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Max in azione in pista mostra l'utilizzo del bastoncino

Il bastoncino, alleato perfetto

L’appoggio del bastone nello sci è uno degli elementi tecnici più importanti ma allo stesso tempo anche uno dei più complessi. Riuscire infatti a coordinare il movimento e l’accompagnamento con sincronismo durante la curva,...

Guida all’ottimizzazione fisica

La preparazione atletica nel periodo estivo è molto importante per arrivare alla stagione sciistica invernale con il fisico ben preparato. Per questo ho ideato una guida con esercizi fisici specifici che vi accompagnerà fino...